現役プロサッカー選手 近藤直也のサッカークラブは茨城県つくば市、土浦市、取手市近郊・千葉県柏市、栃木県宇都宮市で活動しているサッカークラブです。

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【ゆる体操】

2018年02月17日

今日はジュニアユースに松井達也さんをお招きし、ゆる体操を実施しました!
試合中などに『力を抜いて~』とか『力まない』とか言うけど、身体でどういう感覚なのか。
チーターのように力みのない、しなやかな動きを習得できると良いことばかり!
『ゆる』を知っただけでは意味がなく、継続することが大事。
子どもたちも終わった後に『身体が軽い』と感じれたようでした。
松井さん、ありがとうございました(^-^)v

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