2016年11月29日

本日はJリーグチームなどでも栄養指導している河谷 彰子さんによる食育セミナーを開催しました！当クラブでは毎月クラブ生に河谷さんに食育通信を書いていただいて配付していますが、クラブ生以外にも食事の大切さを学ぶ機会を設けたく思い、このようなセミナーを開催しました。
朝食、トレーニング前、試合の合間、トレーニング後に何をとったら良いのか、また逆に何を取らない方が良いのかなど分かりやすく成長期の子供達に大切な食事や睡眠についてお話ししていただきました。
河谷さん、ご参加いただいた皆様ありがとうございました！明日からでも実践してくださいね(^-^)