2017年03月13日

本日のDFクラスですが生徒も増えてきました(^-^)
後ろに下がりながらステップを踏むときに身体の軸が大切です。相手が抜いてくる際、左右どちらにも対応できるようにしないといけません。
ウィークサイドを取られた時はツイストして反転しますが身体がぶれてしまい逆に重心がのると、その分反転スピードも遅れますよね！