2018年02月17日
今日はジュニアユースに松井達也さんをお招きし、ゆる体操を実施しました! 試合中などに『力を抜いて~』とか『力まない』とか言うけど、身体でどういう感覚なのか。チーターのように力みのない、しなやかな動きを習得できると良いことばかり! 『ゆる』を知っただけでは意味がなく、継続することが大事。子どもたちも終わった後に『身体が軽い』と感じれたようでした。 松井さん、ありがとうございました(^-^)v