【月曜土浦校】

2018年04月23日

月曜日はU-8、10、DFクラス！
U-8はドリブルを中心にトレーニング。ボールと身体が一緒になれるよう繰り返し練習し自分なりの運び方、置き所を身に付けていこう(^-^)

U-10は2vs1を！相手、味方の状況を見てパス、ドリブルの判断ができるように。むやみに突っ込んでいって奪われないようにしましょうね！

DFクラスは身体の使い方(重心・ステップ)をトレーニングし、1vs1！
最初に比べて凄く対応が良くなってきた子も多いです。相手のシュートの切り返しにも対応できるようになり、簡単に打たせたり抜かれなくなり『ボールを奪う』ことができるようになってきました。
その後、ポジショニングや身体の向きについてもトレーニング。

簡単に抜かれてしまう、足をだしてしまう、それにはいくつかの原因があります。よくチームで『足だけでいくな～』って言われてる子もいます。笑
しかし、どうすればいいのかが分からないと改善されにくいですよね。
DFクラスでは『自分の身体を知る』というとこからスタートです。

是非、体験にお越しください！